A-B oyuncuları arası 15 m. dir. AC ve BD arası ise 5 metredir. C ve D oyuncuları topludur ve karşılarında A ve B oyuncuları vardır. Hareket aynı anda başlar. Toplu C ve D oyuncuları paslarını hazırlarlar ve A ile B bu pasları C ve D oyuncularına iade eder ve hemen ters tarafa süratle hareketlenerek bu gene C ve D oyuncularının hazırladıkları pasları iade eder ve terse tekrar koşarlar.
Sponsor Bağlantılar
Çalışma da A ve B oyuncuları topla sürat ( ya da süratte devamlılık) çalışırlarken C ve D oyuncuları isabet oranı yüksek paslar ile tekniklerini geliştirirler. Daha sonra roller değiştirilmelidir.
Sıkıcı+kötü