A-C arka arkaya sıralanırlar B oyuncusu ise tam karşılarında ve 25-20 m uzakta yer alır. Toplu A oyuncusu pasını B oyuncusuna oynar. B oyuncusu topu kontrol etmeden kendisine yaklaşan A oyuncusuna oynar. Boş alana çıkarak A oyuncusunun verdiği pası tek vuruş ile C oyuncusuna oynar ve C oyuncusu arkasına koşar. Bu arada A oyuncusu B oyuncusunun yerini almış ve C oyuncusundan gelecek topla oynamak üzere pozisyon almıştır.
Sponsor Bağlantılar
Çalışmanın amacı uzun pas-kısa pas ve 2:1 sonrası kısa mesafe koşuları ile sürat ve çabukluğu geliştirmektir.
