Grip hastalığına yakalanmamak için dikkat etmemiz gereken konular var. İşte havaların soğumasıyla hayatımızda yerini alan gribe karşı dikkat edilmesi gerekenler:
1. Grip aşısını ihmal etmeyin. Özellikle de yaşlılar.
2. Sık sık ellerinizi yıkamayı unutmayın.
3. Çalışma masanızı antibakteriyel mendillerle silin.
4. Oda nemlendirici veya burun spreyi kullanın.
5. Düzenli egzersiz ve spor yapın, böylece bağışıklık sisteminiz güçlenir.
6. Uyku düzeninizi bozmamaya ve yeteri kadar uyumaya özen gösterin.
7. El sıkışmamak ya da el sıkışırsanızda elinizi hemen yıkayabilmek korunma açısından önemlidir.
8. Elinizi göz, ağız ve burnunuza değdirmeyin.
9. Elle tutulan yiyecekleri elinizle yememeye, çatal ve bıçak kullanmaya özen gösterin.
10. Sigara içmeyin ya da mümkün olduğunca azaltın.
arkadaşalar ben şu an grinim fala derslerde dersi hiç anlamıyorumderslerde kendiline gözüm den göz yaşı geliyor vala hayatım da bu kadar kötü grip oldum domuk gribine yakalananlara geçmiş olsunlarımı söylüyorum by 👿 😀 :woho: ❗ :arow: :unsure: :side: 😉 :s
kötülük gribi. şimdiden yayıldı. hiçbir çareside bulunamıyor.
Çok güzel omuş. Ama şimdi galiba kuş gribi biti şimdi artık dünyaya domuz gribi yaklaşıyor. Tedbirlerimizi alalım gribe yakalanmayalım. Ben her türlü kötü hastalıklardan korkarım. Çok şükür bizim aile de böyle hastalıklar yok.
Alah her müslümanı hastalıklardan ve kötülüklerden korusun.
Yakında da İNEK gribi de çıkar belki. Daha sonra bilmem ne gribi çıkar. 😀 😀 😀
Sizde bişeyler uydurun 😀 😀