A ve C gurubu oyuncuları ceza alanı dışında derin kolda yüz yüze sıralanırlar. Her iki gurup oyuncularda da top vardır. Hareketin başlangıcında bir oyuncu A gurubu karşısında ve guruptan 2 m. Uzakta pozisyon alır. A oyuncusu topu karşısındaki B oyuncusuna pas olarak kullanır ve hemen kaleyi karşıdan gören bir durumda pozisyon almak üzere koşmaya başlar. B oyuncusu ise A’dan gelen topu kaleye doğru kontrol eder ve hemen A-1 durumuna gelen arkadaşına pas olarak hazırlar. Daha sonra da A gurubu arkasına geçer. A oyuncusu şut sonrası C gurubu oyuncusuna doğru gider ve C oyuncusunun verdiği topu kontrol eder ve C-1 durumuna gelen arkadaşına pas olarak hazırlar. C ise vuruş sonrası A gurubuna doğru koşar ve oradan kendisine atılan topla aynı hareketi yapar.

Sponsor Bağlantılar

Amaç, hazırlık paslarını düzeltmek, takım arkadaşlarının özelliklerini tanımak ve baskıdan çıkmak için pas zamanlamasını geliştirmektir.

Baskıdan kurtulmak için pas zamanlamasını geliştirmek