A-B-C oyuncuları 15 m x 10 m’lik bir dikdörtgenin üç köşesinde şekildeki gibi pozisyon alırlar. Hareket ayağında top olan A oyuncusunun topu B oyuncusuna atması ile başlar. Vuruş sonrası A-1 durumuna gelen A oyuncusuna B oyuncusu topu iade eder ve B-1 durumuna koşar. A-1 ise B oyuncusunun yerine gelir. A-1 topu B-1 oyuncusuna atar. B-1 ise topu C oyuncusuna atarak B-2 konumuna gelir. C oyuncusu topu B-2’ye atarak C-1 konumuna hareketlenir. B-2 oyuncusu C-1 durumundaki C oyuncusuna topu atar ve B-3 konumuna geçer. Hareket bu şekilde devam eder.

Sponsor Bağlantılar

Çalışma ile oyuncuların sürat, çabukluk, koordinasyon ve hareketli oyuncunun koşu yoluna top atma özellikleri geliştirilebilir. Her oyuncu başladığı yere tekrar ulaştığı zaman oyunculara dinlenme verilebilir.

Çabukluk ve Koordinasyon Çalışması